『유용한것』/『다이어트』
바나나 다이어트 두달만에 6kg 감량!! 서인영 대단하네요.
깡마른 언니들만이 축복받은 세상입니다. (부럽습니다~) 본격적으로 날씨도 더워지고 있고 요즘은 통통하신분도 마른분들도 너도나도 다이어트를 하시는데요. 피서철 한껏 몸매를 드러내기 위해서 그럴 수도 있겠지만 유난히 우리나라 언니들은 체중에 민감하십니다. 저도 슬프지만 칼로리까지 따져가며 음식 가려먹고 있는, 그중에 한명입니다. 그리하여 다이어트 방법이 하나하나 나올때마다 관심 가지고 지켜 보는데요. 가수 서인영이 두달만에 6kg를 감량 해서 유명하죠. 「바나나 다이어트」에 대해서 살펴보기로 해요. 바나나는 탄수화물이 많이 함유되어 있어서 우리가 조금만 먹어도 포만감을 느끼게 됩니다. 칼로리도 다른 당도가 높은 다른 과일들에 비해서 적은편입니다. 그래서 조사를 해봤습니다. 바나나의 칼로리는 100g에 80k..
2011. 5. 13. 02:32
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